最近運動不足かなあという気がする。なんか体の動きが鈍いんだよね。 鏡とか見ると、体のしまりがなくなってるような気が…… 運動不足になると頭の働きも悪くなるというのが持論なので、これから一週間、運動週間と位置付け、がんばってみたいと思います。 と…