運動不足？

最近運動不足かなあという気がする。なんか体の動きが鈍いんだよね。

鏡とか見ると、体のしまりがなくなってるような気が……

運動不足になると頭の働きも悪くなるというのが持論なので、これから一週間、運動週間と位置付け、がんばってみたいと思います。


と、言うだけ言ってみる。